التين المجفف للحامل وفيتامين د

4- التين والكيوي يحتوي كوب واحد فقط من التين الطازج (Figs) المقطع على ما يقارب 30% من حاجتك اليومية للألياف، كما قد يساعد تناول 300 غرام يوميًا من معجون التين على تحسين قوام الفضلات وعلى تحسين حالة . محتوى الفيتامينات في المشمش المجفف ينشط جسم لحامل ويخفف من الأعراض مثل الغثيان

2023-02-04
    أثر كل من الاختبارات البنئاية و البرمجيات العلاجية