3:17
يتم انتاج الشاي الأخضر من أوراق من شجرة Camellia sinensis التي خضعت الحد الأدنى من الأكسدة أثناء عملية التجهيز، الشاي الأخضر نشأ في الصين، ولكن أصبح يرتبط مع العديد من الثقافات في جميع أنحاء آسيا، وقد أصبح الشاي الأخضر على
May 29, 2020 · يعتقد عدد كبير من الناس أن فوائد الشاى الأخضر تتمثل فى التخلص من الدهون الزائدة والوزن الزائد ومن ثم يجب ألا يتناوله سوى من يعانون السمنة فقط، ولكن فى حقيقة الأمر أن هذا التفكير خاطئ تمامًا فالشاي الأخضر مهم لصحة من
الشاي الأخضر مصنوع من تبخير أوراق نبات الكاميليا الصينية وقليها وتجفيفها
بالنسبة لمضادات الاكسدة فإن الشاي الاخضر يفوز على الشاي الاسود، وهناك دراسة توضح ان سعة المواد المضادة للاكسدة في كل حصة من الشاي الاخضر تحتوي على 436 ملجم من فيتامين C وهي اعلى بكثير من حصة الشاي الاسود الذي يحتوي على 239 ملجم من فيتامين C، ولكن بالطبع ليس بقدر الثمار الحمضية
كثرة الشاي الأخضر قد تسبب قصور الغدة الدرقية
تناول الشاي الأخضر ثلاث مرات يوميا يؤدى الى حرق الدهون مما يساعد بشكل كبير في عملية
أضرار الشاي الأخضر للتنحيف